天天在吃飯，你知道米飯里也有中醫學嗎?聽聽廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華怎么說—— 　　粥油 　　將大米、小米一起用來熬粥后，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中**為豐富。 　　鄭艷華介紹，粥熬好后，冷卻一段

30 閱讀 2021-08-06

　　猴頭菇是非常營養的菌類食物，非常適合燉湯食用，而夏天的時候也是非常適合喝滋補湯的季節，夏天喝一些滋補湯有益于人們養生保健，那么大家知道夏天猴頭菇和什么煲湯比較好嗎?另外夏天吃猴頭菇的好處都有哪些呢? 　　夏天猴頭菇和什么煲湯好 　　1、猴

119 閱讀 2021-08-05

　　許多人認為夏天后，由于氣候原因，他們經常厭食。事實上，在夏天喝粥是一個不錯的選擇。它不*能吃飽，還能保持健康。一般來說，夏天喝粥比較好是早上。 　　夏天喝什么粥比較養生? 　　***，綠豆粥。相信很多朋友在夏天都有喝綠豆粥的經歷，不**是一

59 閱讀 2021-07-31

　　大家應該聽說過冬病夏治這個詞。因為夏天是治病的季節。那么，在秋天這個干燥的季節，我們應該養生!秋天的十種養生粥。 　　1、秋季養生食譜粥系列-皮蛋瘦肉粥。 　　主要可以提高食欲，促進食欲，有養陰止血、潤肺、止瀉的作用。 　　2、秋季養生

29 閱讀 2021-07-30

　　不小心現在春天快跑了，利用春天的尾巴，養護自己的身體，以比較好的狀態面對即將到來的夏天。本文小編整理了適合女孩子春天喝的湯。如果你想增強體質，養活身體，不要錯過。 　　南瓜番茄湯的制作方法。 　　材料：番茄、南瓜、胡蘿卜、蘋果、蜂蜜。 　

34 閱讀 2021-07-30

　　冬季氣候寒冷，人們為了祛寒保暖，日常飲食都會多喝湯，喝湯不*能讓身體更暖和，還非常的滋補保健，有益于身體健康，老鴨湯就很適合冬天食用，那么大家知道冬季老鴨與什么煲湯比較好嗎?另外，冬天喝鴨湯要注意什么? 　　冬天的鴨子適合做什么湯? 　　

29 閱讀 2021-07-29

　　夏天熱，對人們來說，多喝養生粥對身體有好處。燉杯子可以說是比較好的養生粥煮工具。對人們來說，在日常生活中可以用燉杯子燉粥。 　　我可以用燉鍋燉粥嗎? 　　燉盅是一種比較常見的家庭廚具，大多數的情況下人們都是用這種燉盅來煲一些湯食用的，因

22 閱讀 2021-07-29

　　日常生活中很多熱愛養生的人群，都喜歡煲湯喝，因為喝湯有益于養生保健，而在過年期間大家更要重視養生保健，因為過年生病不*不利于身體健康還非常的不吉利，那么大家知道過年適合喝什么養生湯嗎? 　　黃芪黨參烏雞湯。 　　準備食材：黨參10克、黃

58 閱讀 2021-07-29

　　許多人體內濕氣重，精神狀態差等容易發生。夏天很熱，這時選擇飲食烹飪**能消毒除濕。夏天很多人容易出現食欲不好的情況，所以比較好喝粥去除濕氣。夏天的排濕降火粥是什么?讓我們看看相關問題。 　　夏天除濕降火粥。 　　西瓜皮粥。夏天，西瓜可以說是

45 閱讀 2021-07-27

　　《黃帝內經》中四時養生規律認為心與夏天氣相通，夏天養生特別重視心臟養生，特別重視心血管病患者，高溫時期植物神經紊亂容易引起心律失常，缺乏休息的腦血管病患者容易發病。夏天心腦血管者的飲食需要注意什么?哪種湯有助于心腦血管患者夏季養生? 　

16 閱讀 2021-07-27

　　夏季天氣炎熱，人們穿的衣服很少，自己的身體出現在人們面前。對于一些肥胖過度的人來說，只有保持良好的身材，他們才能提高自己的形象，***是刻不容緩的。但是，由于夏天很熱，很多人不擅長運動***，其實不*是運動，通過飲食調整***也是很好的方法。

31 閱讀 2021-07-27

　　中醫養生理論認為，春與肝相應，春養應以養肝為主。肝功能正常的話，人體的血氣會流暢。否則，血氣就會堵塞，百病叢生。廣州醫科大學附屬第三醫院藥學部退休中醫藥師林英元向記者推薦了自己的春季養生湯粥。以下為林英元推薦的三款湯粥—— 　　●棉薏苡

春季養生

44 閱讀 2021-07-23

　　現在的天氣越來越熱，特別是中午熱的人沒有食欲。但是，應該補充的營養必須補充，對女性來說，這個時候多喝補充的粥是非常好的。粥比較清淡，適合夏天喝。此外，用紅豆、棗等食材煮的粥，經常喝對女性有好處，可以***養顏，臉色變白變紅，可以節約化妝品

女性

9 閱讀 2021-07-23

　　一天的計劃是早上，早餐要好好吃。但是，早餐吃什么都有自己的習慣，早飯喜歡炒菜，早飯喜歡吃點心和牛奶，早飯喜歡米粥，溫暖的米粥下肚子，五臟六腑被洗了一次，瞬間胃里變暖了，早上的寒冷被驅除了 　　說到粥，很多人都想到清湯寡水的白粥，討厭。其

36 閱讀 2021-07-22

　　老年人***是一種常見的疾病5歲以上的老年人***率達到20%~50%，也就是說大約一半的老年人有***的煩惱。 　　老人不*睡不著，而且經常在凌晨三點半醒來后睡不著覺，嚴重影響老人的睡眠質量。此外，研究表明，老年人***會加速老年人大腦的退化

20 閱讀 2021-07-22

　　你以為過了小暑，進入了一年中**熱的時候了嗎?事實上，三伏天才是中國**熱的時期。 　　三伏天中的伏是指伏邪，即中醫六邪中的暑邪。三伏天的伏字有更多的形象說明。伏是因為天氣太熱，所以不能動。 　　三伏長達40天，出現在小暑和處暑節氣之間，分

31 閱讀 2021-07-21